0896 689 614

Кажете сбогом на акнето!

Кажете сбогом на акнето!

  • Уголемени пори, гнойни пъпки и нечист вид на кожата на лицето... Ако всяка сутрин поглеждате със страх към образа си в огледалото, открийте грешките, които допускате в опита си най-после да ликвидирате омразното акне.

    Акнето е разпространен кожен проблем, който се появява по време на пубертета вследствие на засиленото въздействие на андрогените хормони и в много случаи продължава години наред. Засяга областите на кожата с най-голям брой мастни жлези (лицето, гърба, гърдите и раменете).

    Под влияние на хормоналните промени мастните жлези произвеждат необичайно голямо количество себум. Други възможни причини за поява на акнето са: ендокринни проблеми (например при поликистозни яйчници), започване или прекратяване на прием на противозачатъчни таблетки, някои видове лекарства, стрес и др.

    Най-честите грешки, които допускаме в грижата за кожата:

    * Използване на агресивни продукти за почистване, които изсушават прекомерно епидермиса.

    * Почистване (стискане) на лицето в домашни условия, при което лесно можем да предизвикаме инфекция (през порите навлизат бактерии) и да усложним състоянието си.

    * Прекомерна употреба на класическите козметични продукти - свръхобгрижването с козметика на проблемната кожа може още повече да я влоши.

    Единствената ни грижа за кожата е механичното ѝ почистване в козметичен салон веднъж месечно. Дори и за известен период да има позитивен ефект, то няма да се отстрани причината за появата на пъпките. Трябва да е придружено с правилно лечение, затова не отлагайте консултацията с дерматолог! 

    Специалистът ще състави индивидуален план за ежедневна грижа за лицето и проблемните зони по тялото, за нужните кремове и лосиони, съобразен с типа кожа, с мастната секреция и др.

    При акне е важно да се ограничи приемът на храни, които водят до натрупване на токсини и поддържат възпалителните процеси в организма: белтъчини от животински произход (месо, кисело мляко, извара, кашкавал). Намалете също употребата на захар и всякакви безалкохолни напитки. Избягвайте използването на готовите супи и сосове, полуфабрикати, пържени ястия и др.

    Грижата за красивата и здрава кожа започва отвътре!

    Кожата е най-големият отделителен орган – чрез нея се елиминират токсичните натрупвания в организма. Затова всички кожни проблеми са знак за задържането на вредни вещества. Само с употребата на медикаменти (включително и локално върху кожата) или с агресивни козметични процедури не може да се постигне трайно решение на проблем като акнето. Нужно е да се подходи комплексно.

    Организмът трябва да се изчисти от токсините (с подходящите режим на хранене, с процедури за детокс, прием на билки, хранителни добавки и др.) Можете да се обърнете към специалист, който да състави вашия индивидуален режим.

    Полезни са храните, богати на витамин А, който е важен за регенерацията на кожата. Витамин А има в сьомгата, броколите, спанакът, морковите, червените чушки, тиквата и др. Нуждаете се също и от цинк - недостигът му се свързва с поява на кожни проблеми. Богати на цинк са телешкото и агнешкото месо, бадемите, тиквените семки, фъстъците и др.

    Изследвания сочат, че витамин Е, комбиниран със селен, помага за намаляване на акнето. Затова можете да добавите в менюто си повече цитруси, домати, авокадо, риба тон, бразилски орех, кафяв ориз, пълнозърнести храни, яйца и др.

    Включете и прием на пробиотици, които подпомагат правилното функциониране на храносмилателната и имунната системи и заедно с това подобряват състоянието на епидермиса.

    Не забравяйте да пиете достатъчно вода – така хидратирате тялото си, изхвърляте токсините, които водят до кожни проблеми, подобрявате метаболизма си и процесите на регенерация на епидермиса. Препоръчителното количество вода е по 40 мл. на килограм телесно тегло дневно.

  • Статията "Кажете сбогом на акнето!" все още не е коментирана.

    Бъдете първият коментирал тази статия в Marvi.bg!

    Молим, коментарът Ви да бъде базиран върху тази статия. Всеки коментар ще бъде проверен от администратор, преди да се визуализира на сайта. Няма да бъдат допускани коментари със цензурни думи, обиди, агресия, реклама и т.н.

Последно добавени

1-ви Юни - Детски празник в аптеки Марви!

1-ви Юни - Детски празник в аптеки Марви!

"1-ви Юни" - Детски празник в аптеки Марви!В месеца на детето - рисунка направи и подарък от Ап [...]

{ИГРА}Сподели своята мечтана лятна дестинация и спечели награда от La Roche Posay 

{ИГРА}Сподели своята мечтана лятна дестинация и спечели награда от La Roche Posay 

I. ОБЩИ УСЛОВИЯ   1. Играта се ор [...]

Играй и спечели слънцезащита за цялото семейство

Играй и спечели слънцезащита за цялото семейство

I. ОБЩИ УСЛОВИЯ   1. Играта се организира под името “Аптеки Марви и Laboratorios Bab [...]

Изненадващите ползи от употребата на Цинков оксид

Изненадващите ползи от употребата на Цинков оксид

Цинковият оксид представлява неорганично съединение, под формата на бял прах, неразтворим във вода, [...]

Хомеопатията като първа помощ при децата

Хомеопатията като първа помощ при децата

Няма родител, който да не иска най-доброто за своето дете. А при честите боледувания в ранна детска [...]

Себореен дерматит при новородено.Не изпадайте в паника!

Себореен дерматит при новородено.Не изпадайте в паника!

Един от най-хубавите и значими моменти в живота на всяко младо семейство е появата на детенце. То ни [...]

Аптеки Марви и NUXE ви предизвикват-Излезте на слънце и се забавлявайте!

Аптеки Марви и NUXE ви предизвикват-Излезте на слънце и се забавлявайте!

I. ОБЩИ УСЛОВИЯ   1. Играта се организира под името “Аптеки Марви и NUXE  ” 2. И [...]

Познаваме ли добре хомеопатията и кои са нейните основни принципи

Познаваме ли добре хомеопатията и кои са нейните основни принципи

„Хомеопатия” произхожда от гръцки (Homoios – подобен; pathos – страдание/болест) и е алтернативен ме [...]

Как смехът ни лекува. Смехотерапия

Как смехът ни лекува. Смехотерапия

„Светът е оцелял, защото се е смял.“Напълно вярно!В древността смехът е възприеман като вътрешното с [...]

Натурални решения срещу комари и други насекоми

Натурални решения срещу комари и други насекоми

Времето вече се затопля, и все по-честно се сещаме за неприятните насекоми при всяка идея за разходк [...]

Записване за бюлетин

Бъдете информирани за нашите специални предложения!